04 – Necesito amor propio ft Ruth Nelly

Les comenté en el podcast pasado que alguien me dijo que necesitaba amor propio, ese alguien fue Ruth Nelly Castaño. Y en este podcast hablamos sobre eso, así como las demás áreas emocionales esta requiere un constante trabajo, es muy fácil descuidarnos a nosotros mismos, traje a Ruth porque considero que de mis allegados es […]

Aprende a Ecualizar en 15 minutos || Fundamentos

1. Qué es ecualizar Según la Real Academia española, ecualizar es: “Ajustar dentro de determinados valores las frecuencias de reproducción de una señal, como p. ej., el sonido.” Si bien esto es cierto, realmente deja en el aire a aquel que nunca antes a ecualizado, por lo que necesitaremos profundizar un poco más. Por otro […]

03 – Lo admito, estoy roto ft Luis Enrique

Estoy roto, he tenido temporadas largas con ese sentimiento y temporadas largas estando en mi estado óptimo, pero no podemos pensar que siempre vamos a estar “bien” hay que abrazar las turbulencias por igual. En este episodio hablo con mi amigo Luis sobre como estoy cansado de esta máscara y decido abrirme a la realidad […]

02 – No me interesa encajar ft Ylonka Díaz

En este episodio hablamos de si debemos “encajar”, así como de los peligros y beneficios por no hacerlo, además cuento un sueño extraño de como inconscientemente veía el mundo. Busca tu café o té y escucha. ❤

01 – Pilot ft Ivonncris Vizcaino

Soy Perfeccionista ¿Qué hago? Este es nuestro primero episodio, por lo que quise empezar con mi buena amiga Ivonncris que ha estado a mi lado en los últimos años y por ende en mis últimas crisis. En este episodio hablamos de uno de mis mayores problema como “content creator” el perfeccionismo. Escucha y comparte ❤